Tecnica. Il campionario degli errori, seconda parte.

Image

L’anca rigida.
La tecnica, oltre che da particolari intuizioni istintive, scaturisce da considerazioni biomeccaniche e fisiche: il laterale e il bilanciamento altro non sono che una compensazione del momento meccanico e del momento di inerzia (con quanta forza “sbandieriamo”); l’attrito del piede in aderenza dipende dalla componente del vettore perpendicolare al pendio; la “ravanata” è inefficace per la ragione, fisica anche questa, della notevole inferiorità del l’attrito dinamico rispetto a quello statico.
Anche per quanto riguarda l’anca, partiamo dunque da semplici considerazioni biomeccaniche, per poter giungere a considerazioni pratiche, di sicuro effetto sulla performance.
Grossolanamente parleremo di anca, ma intenderemo la articolazione coxo femorale.

Vai all'articolo completo

Ultimi commenti

Smarrito un orologio sabato 24: Ciao a tutti, Sabato è stato smarrito un orologio piccolo da donna di colore argento alla base delle vie miriam...
Smarrito un orologio sabato 24: Ciao a tutti, Sabato è stato smarrito un orologio piccolo da donna di colore argento alla base delle vie miriam...
Primo spit mancante, si passa direttamente al secondo in modo relativamente comodo da sinistra.
Hanno spostato la catena. Ora è data 7b
W l'old scul: Poi vanno a finale e dicono che i gradi sono stretti. Poi le prestazioni le fanno solo a kaliland.

Utenti più attivi nell'ultimo mese

Vito Rock
29 ripetizioni
MIRCO
27 ripetizioni
Lucio Ferranti
26 ripetizioni
ludovico odoardi
24 ripetizioni